温度差に気をつけます

10月に入ってから、朝～夜は過ごしやすく　早朝に寒く感じる様になりました。　　来ていく服装も天気と気温に合わせて変えないと、暑すぎたり肌寒く感じます。

寒暖差が大きくなると、体調を崩す人が増えて　そして持病があったりすると一気に悪くなる可能性が上がります。

面倒に感じるかもしれませんが、自分にとって過ごしやすい服装　温度管理をしていきたいと思います。