やや涼しくなりました

９月の半分も過ぎたので、暑い日は続いているけれども”猛暑”と言われるような気温ではなくなって、過ごしやすくなってきていると思います。

近年の熱中症注意報が出るような日は、さすがにエアコンを使用されたりして無理・我慢をされている方は少ないと思いますが、高齢になってからは体の代謝が下がるので汗が出にくくなるそうですので”まだ大丈夫”と思っていると、熱が体にたまっていて熱中症になるケースがあるそうです。

汗が出ているから大丈夫というわけではないですが、あまり汗が出ていなくても暑いときには無理をしないほうが良いそうです。